Тинэйджеры, которые регулярно питаются, более здоровы и активны физически, в сравнении со своими сверстниками, которые утренними приемами пи
Тинэйджеры, которые регулярно питаются, более здоровы и активны физически, в сравнении со своими сверстниками, которые утренними приемами пищи пренебрегают.
Тинэйджеры, которые постоянно едят утром, более здоровы и физически активны, по сравнению со своими одногодками, каковые утренними приемами пищи пренебрегают. Это выявило исследование, выполненное Университетом Миннесоты, в рамках которого специалисты отслеживали привычки и состояние здоровья свыше 2,2 тыс тинэйджеров. Как выяснилось, привычка к завтраку может считаться признаком здоровой жизни, завтракающие ( mynewz.ru ) тинэйджеры несколько чаще занимаются спортом и реже полнеют. В Америке за прошедшие 2 десятилетия число детей, страдающих ожирением, возросло в 2 раза, а тинэйджеров - почти в 3 раза. 57% юных девушек ( iauto-news.ru ) и 33% юношей не следят за своим питанием, 12-24 % из них постоянно отказываются от утреннего приема пищи, при том с возрастом доля тинэйджеров, которые отказываются от утреннего приема пищи, растет. Исследователи замечают, что идея отказываться от завтрака для ( freshcontent.ru ) снижения количества потребляемых калорий – весьма опасна. Утренний прием пищи позволяет избегать большого аппетита в обед, и также помогает слишком не наедаться на ночь.